「バットにうまく力を伝えきらずあまり 飛距離が伸びない」 「少し体勢が崩されただけですぐ空振りする」 そんなあなたに バッティングのレベルを１ランク上げる 体幹トレーニングを伝授します。 このコツさせつかめば 力がうまくバットに伝えることができ、…

「疲れているけどなかなか寝付けない」 「寝たけど、全然疲れが取れない」 そんなあなたに 次の日に疲れが残らない 寝る前の一工夫を伝授します。 このコツさえつかめば 常に良い状態で練習や試合にのぞめ 野球スキルの向上、 試合で結果が残せるようになり…

「怪我は絶対したくない」 「怪我で悩んでいる」 そんなあなたに 怪我がしにくい身体を作るための ストレッチ方法を伝授します。 このストレッチをすれば 怪我がしにくくなり、 柔軟なバッティングが出来るようになります。 普段からプレーのパフォーマンス…